5 Coisas que Podemos Fazer para Superar Nossas Resistências e Ressentimentos.

Olharmos-nos com honestidade não é fácil!

Poucos de nós quer encarar nossas deficiências e especialmente quando temos problemas e não sabemos como resolvê-los!

Inconscientemente tentamos nos proteger do fracasso, fechando nossa visão interior e evitando nos enxergar de modo verdadeiro!

Quando nossas dificuldades vem à tona, à medida que trabalhamos com os outros, erguemos barreira sutis que nos isolam de conselhos e críticas que poderiam contribuir para o nosso crescimento!

Quando resistimos às tentativas de ajuda que nos são oferecidas, deixamos de ver que uma crítica pode ser uma expressão de apoio genuíno!

Fechamos as portas para a comunicação e não somos mais capazes de dar e nem de receber a atenção e os cuidados que são importantes para nosso crescimento interior!

Os conselhos dos outros podem oferecer uma perspectiva nova para a nossa situação e nos ajudar a aprender mais sobre nós mesmos!

O ressentimento diante das críticas faz com que nossas dificuldades fiquem desassistidas e perdemos dessa forma a oportunidade de contar com apoio para a sua solução!

Quando isso acontece, corremos o risco de não nos beneficiarmos do apoio dos outros pois nossas reações negativas a críticas nos afastam aqueles que se importam conosco!

A resistência e o ressentimento criam raízes em nós quando sentimos que não estamos sendo tratados de forma justa!

E dessa forma deixamos de colocar energia em tudo que temos que fazer!

A resistência pode ser tão sutil que podemos não nos dar conta dela! Mas ela pode ser vista nos vários erros que cometemos!

O ressentimento se acumula lentamente e quando percebemos achamos difícil nos motivarmos e começarmos a trabalhar de forma a encarar a vida como desafio positivo!

O ressentimento é um sinal que não queremos encarar nem a nós mesmos nem as nossas dificuldades!

Como podemos lidar de forma hábil com a nossa resistência e ressentimento?

1º Encarar com honestidade nossas dificuldades por mais dolorosas que sejam!

2º Depois encarar, parar e olhar a situação de frente!

3º Perceber como passamos por resistências e ressentimentos como perpetuamos e até mesmo provocamos, nossas próprias dificuldades e essa compreensão pode nos proporcionar um impulso para mudar!

4º Permitir esta verdade

5º Encontrar um aspecto de solução que seja interessante e deslocarmos nossa energia para ela até contatarmos sentimentos positivos e assim nos fortalecemos e conservá-los!

Tudo isso nos ajuda ao invés de brigar voltar à vista para o lado positivo da pessoa com quem brigamos e permitir sentir compaixão por ela!

Cada um de nós tem, dentro de si, uma via que permite aproximação; algo que nos interessa e que prezamos!

Perceber o que agrada ao outro e compartilhar isso com ele pode estabelecer uma atmosfera aberta e positiva que conduz ao respeito e confiança mútuos!

Quando temos coragem para abandonar ressentimentos e resistências e fazemos esforços reais para cultivar uma atitude aberta, começamos crescer, da mesma forma que as pessoas do nosso lado também crescem!

por: Sandra R. Beneventto (texto elaborado baseado nos escritos do Lama Tibetano “Tarthang TulKu” ).

Somos especializados no encaminhamento e tratamento de usuários de álcool, drogas e remédios. Entre em contato para conversarmos mais!

(11)2088-1909
(11)97522-6386 VIVO WHATSAPP
(11)95997-7546 TIM
(11)99199-2029 CLARO
(11)96230-9281 OI
(11)94262-3311 NEXTEL

Site Oficial:  www.viversemdroga.com.br

 

 

Quer receber mais conteúdos como esse gratuitamente?

Cadastre-se para receber os nossos conteúdos por e-mail.

Email registrado com sucesso
Opa! E-mail inválido, verifique se o e-mail está correto.